ippnw

Sahila Hisyam tampil modis saat olahraga untuk memotivasi diri

Jakarta (ANTARA) –
Selebriti Sahila Hisyam memilih untuk tetap tampil modis saat melakukan olahraga supaya memotivasi dirinya agar dapat melakukan pola hidup sehat dengan berolahraga.

“Aku tetap tampil modis saat berolahraga, dengan mengenakan kaos kaki dengan warna yang lucu, rambut ditata dengan motif ikatan yang unik, serta mengenakan anting yang cocok, itu sih kebiasaan aku untuk memotivasi agar aku berolahraga,” ucap Selebriti Sahila Hisyam saat ditemui di Jakarta, Jumat.

Tidak sekedar modis, saat berolahraga tubuh juga banyak bergerak sehingga Sahila merasa penting untuk mengenakan busana hingga sepatu yang nyaman untuk mendukung aktivitas tersebut.

kamiBaca juga: Indah Kusuma rindu santap kolak saat Ramadhan

“Untuk celana saat lari aku biasanya lebih memilih memakai celana ketat panjang dibandingkan celana pendek, karena memang lebih nyaman aja, kalo untuk sepatu pemilihan yang tepat sangat penting banget,” lanjutnya.

Sahila menerangkan pemilihan sepatu dalam berolahraga merupakan penentuan yang paling terpenting dalam olahraga baik lari maupun maraton.


Hal pertama yang harus diperhatikan sebelum memilih sepatu lari menurut Sahila adalah mengenal tipe kaki masing-masing. Sebab, sepatu dengan tipe kaki yang pas akan membuat lari menjadi lebih efisien, kata Sahila.

Dalam pemilihan baju, Sahila memilih memakai kaos yang tidak terlalu ketat agar nyaman dikarenakan di luar ruangan.

“Aku sih lebih sering olahraga lari, maraton dan gym tetapi sebenarnya hobi juga sama berselancartetapi kalau jadwal padat banget aku lebih menyempatkan tetap berolahraga dalam waktu 15 menit,” ujarnya.

Aktris yang banyak berperan dalam Film Televisi (FTV) itu juga menambahkan bahwa olahraga merupakan salah satu kebiasaan yang wajib dia lakukan, dan tetap dilakukan secara ringan bila tubuhnya sedang kurang bugar.

Selain berolahraga, Sahila juga menjaga kesehatan tubuh dengan istirahat cukup dan pola makan sehat. Bintang “Pesantren & Rock n’ Roll” itu mengaku telah membiasakan dirinya untuk makan beras merah dicampur dengan kacang-kacangan, ubi, kentang, roti gandum, dan mengurangi segala jenis panganan yang digoreng.

“Aku makan seperti pada umumnya aja tidak melakukan diet, tetapi seimbang dengan olahraga agar tetap bugar dan sehat, kita harus membangkitkan diri kita sendiri untuk tidak malas berolahraga,” tutupnya.

Baca juga: Contek gaya fesyen Enzy Storia hingga Jessica Mila saat “new normal”

Baca juga: Istirahat malam hingga berpikir positif, 10 kiat bugar



Baca juga: Pesan Cantika Abigail untuk penderita psoriasis

Pewarta: Ulfa Jainita
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
HAK CIPTA © ANTARA 2022

Togel hasil sydney unitogel. Data keluaran sydney 2022 live result sydney pools today. Result togel cambodia, result nomer togel, keluaran no togel, result hk, result sgp, result bullseye, result nomer sgp
unitogel merupakan web togel online formal bersama dengan pasaran singapore hongkong sydney cambodia china taiwan japan. Sebagai web penyedia informasi keluaran togel sgp unitogel secara live dan terupdate setiap hari, kita bukanlah bandar togel atau semacamnya, tapi kita cuma menyediakn live result dan prediksi togel hari ini dan besok secara live yang bersumber berasal dari server terpercaya. Semua hasil keluaran togel togel sydney unitogel hari ini live result information togel sydney unitogel pengeluaran angka hari ini.